12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, kalp ve damar hastalıklarına karşı alınması gereken önlemler konusunda önemli açıklamalarda bulundu. Uzmanlar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayati önem taşıdığına dikkat çekti.
12-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, kalp ve damar hastalıklarına ilişkin çarpıcı değerlendirmelerde bulundu. Yılmaz, hem Türkiye’de hem de dünyada en fazla ölüme neden olan hastalıkların başında gelen kalp ve damar hastalıklarına karşı toplumsal farkındalığın artırılması gerektiğini vurguladı.
Dünya genelinde her yıl yaklaşık 20 milyon kişinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğine dikkat çeken Yılmaz, bu tablonun kalp sağlığının korunmasının ne denli kritik olduğunu açıkça ortaya koyduğunu ifade etti. Kalp Sağlığı Haftası’nın, bireylerin bu konuda bilinçlenmesi için önemli bir fırsat sunduğunu belirtti.
Risk Faktörlerine Dikkat Çekildi
Kalp ve damar hastalıklarının büyük bir bölümünün önlenebilir olduğuna işaret eden Yılmaz, diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, tütün kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezitenin en önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi. Bu risklerin kontrol altına alınmasıyla kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının büyük ölçüde önlenebileceğini dile getirdi.
Erken Tanı ve Takibin Önemi
Kalp hastalıklarında erken tanının hayati önem taşıdığını vurgulayan Yılmaz, düzenli sağlık kontrolleri ve doğru tedavi yöntemleriyle hastalığın ilerlemesinin önüne geçilebileceğini ifade etti. Bu süreçte aile hekimliği birimlerinin kritik rol üstlendiğini belirten Yılmaz, Hastalık Yönetimi Platformu sayesinde bireylerin kardiyovasküler risklerinin erken dönemde tespit edilebildiğini ve gerekli yönlendirmelerin yapılabildiğini kaydetti.
Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları Hayat Kurtarıyor
Kalp sağlığını korumak için alınabilecek önlemleri sıralayan Yılmaz, şu önerilerde bulundu:
- Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durulmalı
- Dengeli ve sağlıklı beslenilmeli
- Haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılmalı
- Sağlıklı kilo korunmalı
- Kan basıncı, kan şekeri ve kolesterol düzeyleri düzenli kontrol edilmeli
- Stresten uzak durulmalı ve yeterli uyku alınmalı
“Kalp Sağlığı Korunabilir” Mesajı
Açıklamasının sonunda topluma çağrıda bulunan Yılmaz, kalp sağlığının korunabilir ve kalp hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğunun altını çizdi. Vatandaşları sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeye davet eden Yılmaz, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Kalp Sağlığı Haftası kapsamında verilen bu mesajlar, bireylerin yaşam tarzlarını gözden geçirmeleri ve daha sağlıklı bir hayat için adım atmaları gerektiğini bir kez daha ortaya koydu.
Unutmayın:
Kalp sağlığı korunabilir, kalp hastalıkları önlenebilir. Sağlığınız sizin elinizde…
