Çiftlikköy Belediyesi tarafından sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla düzenlenen Sağlıklı Yaşam Egzersizleri, ilçe sakinlerini sabahın erken saatlerinde spor ve neşe dolu bir güne davet ediyor.
Belediye Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü bünyesinde, eğitmen Esra Engin rehberliğinde gerçekleştirilen etkinliklerde katılımcılar; nefes, açma-germe ve ısınma hareketleriyle güne hazırlanıyor. Yürüyüş ve hafif tempolu koşunun ardından Mokamp alanına ulaşan grup, yoga ve soğuma egzersizleriyle programı tamamlıyor.
Özellikle ileri yaştaki katılımcıların hareketleri büyük bir ciddiyetle yerine getirirken objektiflere yansıyan renkli görüntüleri ise sabah sporunun keyifli yüzünü ortaya koyuyor. Katılımcıların hem egzersizleri disiplinle sürdürdüğünü hem de etkinlik boyunca eğlenceli anlar yaşadığını belirten Esra Engin, sabah sporunun sağlıklı kalmanın yanı sıra güne enerji, keyif ve neşe katmanın da güzel bir yolu olduğunu ifade etti.
Sağlıklı Yaşam Egzersizleri kapsamında yürüyüş, koşu, fitness, yoga, nefes egzersizleri ve bisiklet turu gibi farklı aktiviteler gerçekleştiriliyor. Sabah sporunu yaşam biçimine dönüştürmek isteyen tüm Çiftlikköylüleri etkinliklere davet eden Engin, düzenli hareketin yaşam kalitesine önemli katkı sağladığını vurguladı.
Haftanın üç günü gerçekleştiriliyor
Her pazartesi, çarşamba ve cuma günü düzenlenen Sağlıklı Yaşam Egzersizleri, 17 yaş ve üzerindeki tüm Çiftlikköylülere açık olarak devam ediyor. Etkinliklere katılan vatandaşlar, spor yaparken aynı zamanda güneşin ve açık havanın tadını çıkararak güne zinde başlama fırsatı buluyor.
