Çiftlikköy Belediyesi’nin, Eğitmen Esra Engin rehberliğinde düzenlediği Sağlıklı Yaşam Egzersizleri etkinliğinin ilki yoğun katılımla gerçekleştirildi.
Belediye Kültür, Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından organize edilen ve 17 yaş üzerindeki tüm vatandaşların katılımına açık olan programda, katılımcılar güne sporla başladı. Royal Blue Halk Plajı sahilinde bir araya gelen grup, nefes açma ve ısınma hareketlerinin ardından sahil yürüyüş yolunda trekking ve hafif tempolu koşu yaparak Mokamp alanına ulaştı.
Etkinliğin son bölümünde Mokamp’ta yoga egzersizleri gerçekleştiren katılımcılar, soğuma hareketleriyle programı tamamladı.
İlk etkinliğin ardından değerlendirmelerde bulunan Eğitmen Esra Engin, sağlıklı yaşam alışkanlığını yaygınlaştırmayı hedeflediklerini belirterek şunları söyledi:
“Egzersizlerimiz; yürüyüş, koşu, fitness, yoga, nefes egzersizleri ve bisiklet turu gibi aktiviteleri kapsıyor. Sabah sporunu bir yaşam biçimine dönüştürmeyi hedefleyen herkesi etkinliklerimize bekliyoruz.”
Çiftlikköy Belediyesi tarafından düzenlenen Sağlıklı Yaşam Egzersizleri programının, Pazartesi, Çarşamba ve Cuma günleri olmak üzere haftada üç gün düzenli olarak gerçekleştirileceği bildirildi.
