Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada hipertansiyonun küresel ölçekte en yaygın kronik hastalıklardan biri olduğunu belirterek, erken teşhis ve düzenli takip yapılmaması halinde ölümcül sonuçlara yol açabileceği konusunda vatandaşları uyardı. Uzmanlar, “Tansiyonunu bilmek hayatını korumaktır” mesajıyla düzenli ölçümün önemine dikkat çekiyor.
Hipertansiyon Dünya Genelinde 1,28 Milyar Erişkini Etkiliyor
Hipertansiyon, günümüzde kalp krizi, inme, kalp yetersizliği ve böbrek hastalıklarının en önemli nedenleri arasında yer alırken, dünya genelinde milyonlarca kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Avrupa Hipertansiyon Derneği’nin 2023 kılavuzunda yer alan verilere göre yaklaşık 1,28 milyar erişkin hipertansiyonla yaşamını sürdürüyor. Ancak bu hastaların önemli bir bölümü yüksek tansiyona sahip olduğunun farkında olmadan yaşamına devam ediyor.
Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini belirterek, bu nedenle hastalığın tıp dünyasında “sessiz katil” olarak adlandırıldığını ifade etti.
“Sessiz Katil” Belirti Vermeden Organlara Zarar Veriyor
Uzmanlara göre hipertansiyon uzun yıllar boyunca herhangi bir şikâyete neden olmadan ilerleyebiliyor. Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyon ise zaman içinde kalp, damarlar, böbrekler ve beyinde geri dönüşü zor hasarlara yol açabiliyor.
Dr. Cemalettin Yılmaz, hipertansiyon tanısının yalnızca tek bir tansiyon ölçümüne dayanmadığını vurgulayarak şu değerlendirmelerde bulundu:
“Hipertansiyon tanısı; tekrarlayan ofis ölçümleri, evde tansiyon takibi ve gerektiğinde 24 saatlik tansiyon holter ölçümleriyle doğrulanmalıdır. Düzenli takip erken tanı açısından büyük önem taşımaktadır.”
Uzmanlar, erken teşhis sayesinde hipertansiyona bağlı ciddi komplikasyonların büyük oranda önlenebileceğini belirtiyor.
Hipertansiyonu Tetikleyen Faktörler Neler?
Hipertansiyonun ortaya çıkmasında yalnızca genetik faktörler etkili olmuyor. Modern yaşamın getirdiği alışkanlıklar da yüksek tansiyon riskini artırıyor.
Hipertansiyon gelişiminde etkili başlıca risk faktörleri şunlar:
- Aşırı tuz tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Obezite ve kilo fazlalığı
- Sigara kullanımı
- Yoğun stres
- Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
- Hava kirliliği
- İleri yaş
Uzmanlara göre bu risk faktörlerinin azaltılması, toplum genelinde hipertansiyonla mücadelede kritik rol oynuyor.
Tuz Tüketimini Azaltmak En Etkili Koruma Yöntemlerinden Biri
Avrupa Hipertansiyon Derneği’nin 2023 kılavuzu; tuz tüketiminin azaltılması, düzenli egzersiz yapılması, sağlıklı kilo kontrolü sağlanması, sigaranın bırakılması, alkol kullanımının sınırlandırılması ve stres yönetimi uygulanmasını hipertansiyon kontrolünde temel unsurlar arasında gösteriyor.
Özellikle günlük tuz tüketiminin azaltılması, uzmanlara göre toplum genelinde kan basıncını düşürmede en düşük maliyetli ve en etkili yöntemlerden biri olarak öne çıkıyor.
Yüksek Tansiyon Ölüm Riskini İkiye Katlayabiliyor
Bilimsel çalışmalar, kan basıncındaki her 20 mmHg sistolik veya 10 mmHg diyastolik artışın, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini yaklaşık iki kat artırdığını ortaya koyuyor.
Bu durum hipertansiyonun yalnızca bir tansiyon problemi değil, aynı zamanda ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu gösteriyor.
Kontrol altına alınmayan hipertansiyon şu sağlık sorunlarına yol açabiliyor:
- Kalp krizi
- İnme (felç)
- Kalp yetersizliği
- Böbrek yetmezliği
- Damar sertliği
- Beyin damar hastalıkları
Hipertansiyon Tedavisinde Düzenli Takip Hayati Önem Taşıyor
Günümüzde hipertansiyon tedavisinde etkili ilaç seçenekleri ve gelişmiş girişimsel yöntemler bulunmasına rağmen uzmanlar, en büyük sorunun hastaların tedaviye uyum göstermemesi olduğunu ifade ediyor.
Dr. Cemalettin Yılmaz, hipertansiyon tedavisinde başarının yalnızca ilaç kullanımıyla sınırlı olmadığını belirterek şu mesajı verdi:
“Hekim tarafından önerilen ilaçların düzenli kullanılması, yaşam tarzı değişikliklerinin sürdürülmesi ve düzenli tansiyon kontrollerinin yapılması tedavinin temelini oluşturmaktadır.”
Dünya Hipertansiyon Günü’nde Vatandaşlara Çağrı
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında uzmanlar, toplumda farkındalık oluşturulmasının önemine dikkat çekerek vatandaşlara düzenli tansiyon ölçümü yaptırmaları ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemeleri çağrısında bulundu.
Erken teşhis ve doğru tedaviyle hipertansiyona bağlı ciddi komplikasyonların büyük kısmının önlenebileceğini belirten uzmanlar, yüksek tansiyonun ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.
“Tansiyonunu bilmek, hayatını korumaktır. Hipertansiyon kontrol altına alınabilir.”
